Tartinade au miel et à la cannelle
·
4 grosses c. à café d’un bon miel local, artisanal (pas
industriel et pasteurisé…)
·
4 petites c. à café de poudre de cannelle, la meilleure est la
Cannelle de Ceylan
·
1 c. à café de cacao cru (pour rajouter du goût !)
·
1 c. à café d’huile de noix de coco (pour ses propriétés
antibiotiques)
Mélanger tous les
ingrédients à la cuillère dans un petit bol, afin d’obtenir une pâte à tartiner
bien onctueuse. Si le miel est épais, le réchauffer doucement en déposant le
bocal dans une soucoupe d’eau chaude pour l’affiner un peu avant de le mélanger
aux autres ingrédients. Cette pâte se conserve aussi bien que le miel!
A tartiner sur du pain
essénien (ou autre selon vos choix), sur des fruits comme la banane, ou à faire
fondre dans une tisane et à consommer plusieurs fois par jour quand vous
souffrez d’un mal de gorge ou d’une extinction de voix!
Une recette : https://www.simplementcru.ch/une-tartinade-pour-votre-immunite